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SE TRATA DE UN ANILLO DE RESISTENCIA que, al estar fabricado en un material flexible, nos ayuda a trabajar la fuerza de nuestro core, brazos y piernas, sobre todo de forma isométrica: podemos colocar el aro entre nuestras manos mientras lo mantenemos a la altura del pecho y apretar sus agarres hacia el centro, manteniendo la contracción muscular durante un periodo de tiempo corto.