Publication:

Runner's World (Spain) - 2021-06-25

Data:

CUANDO CORRO?

RUTINA WARM-UPS

NO ES NINGUNA LOCURA pensar que el movimiento repetitivo ascendente y descendente que se produce mientras corremos pueda hacer que la piel de la cara se descuelgue, pero no hay pruebas que demuestren que los corredores tengan la piel más caída o con más arrugas. De hecho, practicar ejercicio puede tener un efecto antiedad. Será la genética la que determine la elasticidad de tu piel y cómo se recuperará después de que la gravedad haga su trabajo. Los rayos ultravioletas inciden en las propiedades elásticas de la piel, así que asegúrate de protegerte del sol, incluso en los días nublados. Utiliza a diario una crema hidratante para el rostro, con FPS que proteja tu piel cada vez que sales a correr.

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