Publication:

Runner's World (Spain) - 2021-06-25

Data:

COACH 24/7/365

SMARTWATCHES

POR RYAN SCOTT

Un entrenador, GPS o un electrocardiograma en tu muñeca... Son solo algunas de las funciones de los nuevos relojes inteligentes, que cuidan de ti sin descanso todo el año. A medida que el listón del sector de los dispositivos de seguimiento de la actividad física sigue subiendo, las características consideradas ‘estándar’ han evolucionado desde funciones básicas como el recuento de calorías quemadas y pasos dados hasta capacidades más avanzadas, como el seguimiento por GPS y la monitorización de la frecuencia cardiaca. Y el no va más: algunos dispositivos (compatibles con iOS y Android) evalúan el VO2 máximo, el tiempo de recuperación estimado, la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), la calidad del sueño o una lectura de ECG (electrocardiograma) directamente desde la muñeca. Los triatletas apreciarán los rastreadores que detectan automáticamente el paso de la natación a la bici y la carrera, y aquellos que aman el entrenamiento cruzado encontrarán innumerables modos de entrenamiento.

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