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LA CLAVE ES EL RITMO

Y para saber los ritmos a los que correr puedes introducir tus datos en la calculadora que tienes a tu disposición en mcmillanrunning.com. Los planes de entrenamiento, basados en la ciencia, irán con notas del entrenador Greg McMillan, con ideas y motivación para que vayas por el buen camino.

ENTRENAMIENTO RUN

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2021-06-25T07:00:00.0000000Z

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https://lectura.kioskoymas.com/article/283991835251897

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